В равной степени научное, философское и практическое. Станьте самим собой, сначала определив это.
ЭТА КНИГА отправит вас в путешествие – не в экзотическую страну, а вглубь себя. Это рискованно, страшно и неудобно, но конечная награда будет фантастической. Самосознание - это не просто знание своего имени; это знание того, что делает вас счастливым, что огорчает, а также лежащих в основе убеждений и ценностей, которые создают эти эмоции.
Большинство людей ищут решения своих проблем во внешнем мире, но это все равно что заклеивать выбоину пластырем. Все, что делает вашу жизнь хорошей или плохой, исходит изнутри, и пришло время, наконец, узнать, что скрывается за этим.
Самый сложный навык из всех: метапознание, то есть осмысление своего мышления. Узнайте о ключах к самоанализу и о том, как простой набор вопросов может дать ответы на ваши глубочайшие проблемы.
Три уровня самосознания и развития взрослого человека.
Ценности, цели, убеждения и то, как ориентироваться в жизни.
Почему самосознание на самом деле является социальной осознанностью и как оно может помочь вам в социальном плане
Эмпатия и социальный интеллект
Как избежать самообмана и самосаботажа.
Самосознание - это социальная осведомленность. Познайте себя, и ваши отношения выиграют в десятки раз.
Самосознание - это не просто путешествие к самому себе, оно вовлекает в него окружающих вас людей. Понимание того, как работают ваши собственные эмоции, ценности и убеждения, наконец, позволит вам по-настоящему сопереживать своим друзьям, семье и другим значимым людям.
| 
