Вышла в свет электронная и аудиокнига известного американского диетолога Адама Борнштейна, который консультировал десятки звезд политики, бизнеса, спорта и моды: "ИСПОВЕДЬ ЗВЕЗДНОГО ДИЕТОЛОГА. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая".
В книге представлены: - Шестинедельный план, который позволит вам есть все, что вам нравится, не считая калорий и не зацикливаясь на макроэлементах. - Варианты еды на вынос из пятидесяти самых посещаемых ресторанов Америки (чтобы вы могли есть где угодно, не мучаясь чувством вины). - Тридцать сытных и питательных рецептов, включая французские тосты с корицей и изюмом, начос, макароны с сыром, сладким картофелем и беконом. - Быстрые и легкие блюда, а также эффективные тренировки, которые можно выполнять всего за 15 минут.
Вы узнаете самый эффективный способ формирования здоровых привычек и сможете освободиться от чувства стыда и вести здоровый образ жизни, к которому вы так стремились.
|
| | | С 21 по 30 ноября на Литрес - выборочный ассортимент наших книг по менеджменту, психологии, маркетингу, рекламе, управлению людьми и межличностным коммуникациям со скидкой 70%. |
| | | Вышла в свет в электронном и аудиоформате новинка Джилл Хэссон "ЖИВИ В МОМЕНТЕ. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни." Джилл Хэссон написала более 30 книг на такие темы, как эмоциональный интеллект, психическое здоровье и благополучие, позитивное мышление и изобилие.
Особый интерес и мотивация Джилл заключается в том, чтобы помогать людям преодолевать жизненные взлеты и падения; справляться с падениями и извлекать пользу из взлетов; укреплять уверенность в себе и реализовывать свой потенциал.
Ее предыдущая книга "Обрести уверенность в себе" была переиздана несколько раз в России и до сих пор является одной из самых продаваемых книг на тему уверенности. |
|
| | | Вышла в свет в электронном и аудиоформате новинка Патрика Кинга "СМОЛ-ТОК. Прекратите говорить о погоде и начните налаживать реальные связи". На основе практических упражнений автор расскажет как найти общий язык с людьми, позволить найти его с вами, быть приятным собеседником, получать полезную информацию, преодолеть застенчивость, разобраться в типах разговорного общения, поддерживать разговор в своей компании или с незнакомыми людьми, как выйти из разговора, и многое другое. |
| | | Вышла электронная, аудиокнига и бумажная версия новинки американского психоаналитика Лори Холлман "КАК РАСПОЗНАТЬ НАРЦИССА. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь и как не воспитать нарцисса".
Госпожа Холлман - доктор философии, психоаналитик с профильной клинической подготовкой в области психотерапии младенцев и родителей, детей, подростков и взрослых. Специализируется на современных отношениях между родителями и детьми и является автором трех книг, удостоенных наград. |
| | | Полный ассортимент наших книг в Москве представлен в книжном магазине Московский Дом книги на Новом Арбате, дом 8.
На заказ из интернет-магазина действует скидка 15%. Вы можете найти как новинки, так и ранее изданные книги. |
|
|
