Прокрастинация – монстр, от которого мы постоянно убегаем. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его. Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их. В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное – здесь собраны научные решения, имеющие повседневную, практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха. 

Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это
позже...» Самодисциплина, сила воли и мотивация – вот что поможет вам достичь
цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего зверя. 

- Научно-биологический анализ привычки откладывать дела. 

- Тревожные признаки, указывающие на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику. 

- Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга. 

- Как структурировать и планировать свою жизнь, чтобы защититься от прокрастинации. 

- Простые, но эффективные тактики, чтобы наконец встать с дивана и начать действовать. 

 - Как победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии. 

Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее. Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.